549,000 VNĐ
Plus jeune plus longtemps
Détails sur le produit: » Prix: 549,000 VNĐ » Barecode: 9782501083027 » Auteur: Dr Sarah Brewer » Éditeur: Marabout » L'année d'édition: 20 février 2013 » Langue: Français » Dimension: 24 x 18,8 x 1,4 cm » Nombre de page: 160 » Poids:Descriptions du produit
Un programme en 20 étapes pour rester jeune et en forme, plus longtemps !
Nous ne pouvons empêcher de vieillir mais nous pouvons retarder le
processus grâce à 20 d'or de prévention. Ce livre très pratique vous
explique comment garder toute votre vitalité et votre santé le plus
longtemps possible. Dans la première partie, le Dr Brewer nous
recommande son programme nutritionnel et ses 20 conseils phares pour
garder une bonne hygiène de vie (manger plus de fruits, de légumes, de
légumineuses, d'ail, de noix, de poissons gras... Dans la seconde
partie, elle cible 20 problèmes particuliers de santé (coeur,
circulation, vue, digestion, dentition...) sur lesquels se concentrer et
livre un programme personnalisé et adapté à chaque pathologie.
